The Regret Wall

Mental Health Resources

Je staat er niet alleen voor

Omgaan met spijt is moeilijk. Deze externe bronnen kunnen u helpen steun te vinden, met professionele adviseurs te praten of manieren te leren om aardiger voor uzelf te zijn.

Bekijk uitgebreide gidsen ->

� Als je in een acute crisis zit, bel dan de hulpdiensten of een crisislijn. Jouw veiligheid is onze hoogste prioriteit.

Disclaimer: The Regret Wall is geen medische of klinische dienstverlener. De hieronder vermelde bronnen zijn onafhankelijke externe platforms. Als u professionele psychiatrische of psychologische hulp nodig heeft, raadpleeg dan een bevoegde professional.

Verified Platforms

Psychology Today - Vind een therapeut

Een overzicht van erkende therapeuten. Filter op specialisatie, verzekering en locatie.

7 Cups

Lotgenotensteun

Gratis online chat met getrainde luisteraars. 24/7 beschikbaar.

BetterHelp

Online therapie via video, telefoon of tekst met een erkende therapeut.

Crisis Text Line

Stuur HOME naar 741741. Gratis crisisbegeleiding via sms.

Zelfcompassie (Dr. Kristin Neff)

Onderzoek, oefeningen en meditaties over zelfvergeving en compassie.

NAMI Helpline

National Alliance on Mental Illness. 1-800-950-NAMI.

Talkspace

Therapie via berichten met erkende professionals. Beschikbaar op mobiel.

Headspace

Begeleide meditaties die je helpen emoties te verwerken en angst te verminderen.

JE HEALING REIS

Een privéruimte om met schuldgevoel om te gaan, zelfvergeving te oefenen en kleine stappen te zetten naar beter voelen.

Begin deze Reis

The Regret Wall is geen vervanging voor professionele geestelijke gezondheidszorg. Voor formele therapie raden we deze geverifieerde platforms aan.

Terug naar de Muur