การเดินผ่านการแยกทางจากครอบครัว
การแยกทางจากครอบครัวเป็นรูปแบบพิเศษของ 'ความเศร้าที่ไม่ได้รับการยอมรับ' ซึ่งเป็นการสูญเสียที่สังคมมักไม่เข้าใจ มันเป็นงานที่ซับซ้อนในการรักคนเหล่านั้นที่คุณต้องรักษาระยะห่างเพื่อความปลอดภัยหรือสันติสุขของคุณเอง
การทำความเข้าใจภาระ
การแยกทางจากครอบครัวเป็นรูปแบบพิเศษของ 'ความเศร้าที่ไม่ได้รับการยอมรับ' ซึ่งเป็นการสูญเสียที่สังคมมักไม่เข้าใจ มันเป็นงานที่ซับซ้อนในการรักคนเหล่านั้นที่คุณต้องรักษาระยะห่างเพื่อความปลอดภัยหรือสันติสุขของคุณเอง
การรักษาเกี่ยวข้องกับการปล่อยวาง 'ความฝันครอบครัวที่มีความสุข' และยอมรับความเป็นจริงของคนเหล่านั้นที่คุณมี มันเกี่ยวกับการสร้าง 'ครอบครัวที่เลือก' ที่ให้ความปลอดภัยที่ครอบครัวทางชีววิทยาคannot ให้
จิตวิทยาของ การแยกทางจากครอบครัว
ทฤษฎีระบบครอบครัวแสดงให้เห็นว่าบทบาทมักจะไม่ยืดหยุ่น การทำลายบทบาทหรือการสร้างระยะห่างอาจรู้สึกเหมือนการทรยศ แต่มันเป็นวิธีเดียวที่จะบรรลุความเป็นสุขของแต่ละบุคคลในระบบที่ไม่ทำงาน
การแยกทางจากครอบครัวเป็นความเศร้าโศกของการรักในสิ่งที่ไม่ปลอดภัยที่จะอยู่ใกล้ สันติสุขมาถึงเมื่อระยะห่างไม่ถูกเข้าใจผิดว่าเป็นความโหดร้าย แต่เข้าใจว่าเป็นการป้องกันตัว
- การบังคับใช้ขอบเขต:กำหนดระดับการติดต่อ (ถ้ามี) ที่ทำให้ระบบประสาทของคุณยังคงควบคุมได้
- การสนับสนุนโดยเลือก:ลงทุนในความสัมพันธ์ที่ให้ความเคารพซึ่งกันและกันและความปลอดภัย โดยไม่คำนึงถึงความสัมพันธ์ทางเลือด
โครงสร้างแบบขั้นตอน
คุณไม่ได้อยู่คนเดียว: เสียงสะท้อนร่วมกัน
เสียงกระซิบจากวิญญาณที่เดินไปตามเส้นทางที่คล้ายกับของคุณ ความเป็นสากลของความเสียใจคือจุดเริ่มต้นของการเยียวยา
"I just wish my mom would yell at my dad and say something like "why don't you treat her like the amazing kid she is" and not just let him do whatever he wants and say whatever he wants. For once I wish my mom would stand up with me and not be Forced to take his side"
"Dopo una vita passata a soccombere a mio padre, mi pento di non avergli detto quanto mi ha fatto male, quando ancora potevo farlo. Lui stava morendo di cancro, e io non riuscivo a fare altro che pensare a quanto non riuscissi a stargli emotivamente vicino, perché offuscata dalla rabbia. Il senso di sacrificio a cui mi ha abituata fin da piccola mi ha fatto essere lì col corpo, e sentire in colpa dopo, come se non fossi stata una buona figlia. Da quando se ne è andato, tutto il dolore è rimasto a me. Che me ne faccio, però?"
"oğlumun küçükken her istediğini yaptığım için pişmanım"
คำถามที่พบบ่อย
ฉันเป็นคนเลวที่ตัดขาดกับครอบครัวหรือไม่?
การห่างเหินมักเป็นทางเลือกสุดท้ายเพื่อการอยู่รอด ไม่ใช่ทางเลือกแรกเพื่อความโหดร้าย การเลือกสุขภาพของคุณเหนือพลวัตที่เป็นพิษเป็นการกระทำของความกล้าหาญ ไม่ใช่ความชั่ว
ทำไมการอ่านเรื่องราวของครอบครัวที่ถูกตัดขาดจึงมีประโยชน์?
เพราะการถูกตัดขาดจากครอบครัวมักถูกหุ้มด้วยความอับอาย การรู้ว่าหลายคนได้ทำการเลือกที่ยากลำบากนี้ ทำให้ลดความอับอายและความโดดเดี่ยวที่คุณรู้สึก
พร้อมที่จะปลดปล่อยภาระของคุณหรือไม่?
เข้าร่วมคนอื่น ๆ ที่พบการปิดฉากโดยการกระซิบความจริงที่หนักที่สุดของคุณเข้าสู่ความว่างเปล่า
เริ่มเขียนบนกำแพง